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玉米是个好东西，中医认为它开胃、健脾、除湿、利尿，营养学家认为它营养丰富，富含钙、磷、镁、铁、硒等多种矿物质和维生素及膳食纤维，是防三高最刮油的八种食物之一。
而美国一项研究也显示，玉米中的叶黄素和玉米黄质可是抗眼睛老化的极佳补充食物，多吃，明眸善睐。
只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，白玉米中却没有。所以经常用眼的人群，应多吃一些黄色的玉米。但是，玉米棒子吃起来不方便而且做法有限，如果加工成玉米黄金粉就不一样了，可以做成各种主食还可以煲汤。那么怎么挑选玉米黄金粉呢？
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我们去挑选玉米黄金粉呢
来源：环球粮机网发布时间：2015-06-07 16:14:40
