来源：环球粮机网发布时间：2015-06-04 15:15:48
10至13岁：钙质,步多健能量走毯批发。为人父母者应当为发育中子女安排强健骨骼的食物，包括低脂牛奶、乳酪、芝士
、豆腐和绿色蔬菜。
14至18岁：铁质。年轻女性需要额外铁质来补充因月经而丧失的铁质，小型面粉机含有丰富铁质的食物包括红肉、甲壳类动物、谷物
,健尔马头颈宝。
19至25岁：维生素 C。水果和蔬菜含有最多这种极重要的维他命，面粉机械有助减轻吸烟和饮酒对身体造成的影响。还有那些备受
压力的人应当多吸收些维生素 C。
26至35岁：叶酸。准备或已怀孕的女性需要多吸收些叶酸，含有最多叶酸的食物包括绿色蔬菜、橙汁。
35至45岁：防氧化剂。防氧化剂有助于延缓衰老和抵抗疾病,面粉机可多吃水果蔬菜。
45至50岁：脂肪酸。中年妇女应当进食含有丰富脂肪酸的食物,如沙丁鱼、吞拿鱼和大豆产品，有助舒缓更年期的不适。
男性则应进食含锌的食物，预防前列腺问题。
50岁以上：低脂、高纤。多吃低脂和高纤维食物，面粉机械有助于降低患上心脏病和癌症的概率。更多相关信息，还请您继续关注我们的官方网站，环球粮机网：http://www.worldlj.com
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